bolovi u koljenima

Bolovi u koljenima.kako sprječit,liječit jel netko imao sličnik problema
Kad duže sjedim ili nakon bavljenja sportom koljena znaju jako bolit pa ak neko zna neko rjesenje gelovi,tablete,injekcije terapije itd.

Istražila sam malo na Internetu, pa pogledaj ove linkove, ali najbolje i najsigurnije ti je da odeš kod liječnika i s njim se posavjetuješ, kažeš mu točno što ti je i da ti da možda neke vitamine, nešto za kalcij ili te uputi gdje treba. Ovisi ti i o tjelesnoj težini, što ćeš vidjeti zadnjem članku...

Link 1

Link 2

Link 3

ma znam ja to vec sve procito proveo vecinu prijedloga al nista od toga nije trajno rjesenje posto se aktivnije bavim sportom i basketom idem sutra k docu da vidim jel ima zna on nests vise ipak hvala

To ti je ipak najsigurnije. A pošto se baviš basketom...nije ni neobično jer znam da kod vas zglobovi znaju poslije bit' u banani nakon nekog vremena, zato i nosite 'one' patike, jel? Igram i ja rekreativno s dečkom basket, ali ne u toj mjeri da imam problema s koljenima.

P.S. Nadam se da će ti doktor pomoći i sretno!

Stella1989 je napisao/la: Igram i ja rekreativno s dečkom basket, ali ne u toj mjeri da imam problema s koljenima.

Jel ima neka tema na ovome forumu, a da ti ne spomeneš svoga dečka???

fred je napisao/la: Stella1989 je napisao/la: Igram i ja rekreativno s dečkom basket, ali ne u toj mjeri da imam problema s koljenima. Jel ima neka tema na ovome forumu, a da ti ne spomeneš svoga dečka???

Waoo...vidim da netko čak i to prati...koliko sam puta spomenula svog dečka... Ljudi stvarno nemaju pametnijeg posla...dobro da još nisi izbrojao koliko sam puta koju riječ upotrijebila...

Nađi si i ti dečka pa da i ti isto to možeš napisati...

P.S. Bolje da si napisao nešto korisno, da pomogneš ovom dečku koji je otvorio temu, kad se već uključuješ...

Stella1989 je napisao/la : Waoo...vidim da netko čak i to prati...koliko sam puta spomenula svog dečka... Ljudi stvarno nemaju pametnijeg posla...dobro da još nisi izbrojao koliko sam puta koju riječ upotrijebila... Nađi si i ti dečka pa da i ti isto to možeš napisati... P.S. Bolje da si napisao nešto korisno, da pomogneš ovom dečku koji je otvorio temu, kad se već uključuješ...

Ma upalo mi je u oko, jer mi se čini da ga na svakoj temi spomeneš te kad ideš kod Joze trovača, te jedva čekaš koncert Belfasta pa da plešeš s dečkom, uglavnom uvijek ga uguraš negdje, a totalno je nebitno Ako i ja nekada nađem dečka, spomenit ću ga svaki puta ovdje

A tko ima bolove u koljenima najbolje da se bavi plivanjem i izbjegava trčati po tvrdim terenima

P.S. Ne preporuča se ni igrati basket sa Stellom i njezinim dečkom

nemože se bez basketa jbg a i trebat ce mi koljena jos dugo god. pogotovo na poslu

fred je napisao/la: Ma upalo mi je u oko, jer mi se čini da ga na svakoj temi spomeneš te kad ideš kod Joze trovača, te jedva čekaš koncert Belfasta pa da plešeš s dečkom, uglavnom uvijek ga uguraš negdje, a totalno je nebitno Ako i ja nekada nađem dečka, spomenit ću ga svaki puta ovdje

Pa dobro...kad svugdje idemo zajedno, bavimo se raznim stvarima i tako...što ga ne bih spomenula...

A kad nađeš dečka, javi...pa da vam MOJ DEČKO i ja nađemo salu za vjenčanje, hehe.

fred je napisao/la: P.S. Ne preporuča se ni igrati basket sa Stellom i njezinim dečkom

Inače će ga Stella šutnut nogom u koljeno, otet mu loptu i zabit tricu.
Samo...moram pazit da me tvoj ljubomorni gay dečko ne pogodi nečim u po' glave dok masa bude skandirala:''Go Stella, go!'', ako slučajno tebe šutiram. Čujem da gayevi znaju nekad bit agresivni, pa da izvučem živu glavu... (molim one koji jesu ili se tako osjećaju, da se ne uvrijede...it's just a joke...)

Frx je napisao/la: nemože se bez basketa jbg a i trebat ce mi koljena jos dugo god. pogotovo na poslu

Zato ti je najbolje otić (dobrom) doktoru i posavjetovat se kako možeš riješit bolove u koljenima.

Jel ti koljeno otečeno?

Frx je napisao/la : Bolovi u koljenima.kako sprječit,liječit jel netko imao sličnik problema Kad duže sjedim ili nakon bavljenja sportom koljena znaju jako bolit pa ak neko zna neko rjesenje gelovi,tablete,injekcije terapije itd.

imam redovito bolove u koljenima, obično traju 7-10 dana, išla kod doktora, rekao da samo imam loše podmazivanje i da se tu ništ ne može. ne pomažu kreme ni gelovi, za injekcije ne znam

rijetko ko uspije sredit koljena kad jednom odu do vraga..
mada evo Janica i Ivica uspjevaju..imaju par novih sarafa..
novo ulje za podmazivanje..
mozda si samo malo naglo izrastao, pa ti hrskavice ne prate rast...
kad sjedis, obrati paznju na to da ti butina i potkoljenica budu pod 90 stupnjeva..
jer ako ti noge vise hoce to...
znas onu foru sa radnom stanicom..sve pod 90, koljena, kukovi, laktovi..bla bla..
sprijeciti a ne lijeciti..
uostalom, to je pitanje za lijecnika..
pa hajd k njemu pa nam javi kako si prosao..

moje koljeno otislo k vragu na skijanju..te sad kad je vani hladno tesko idem niz stubiste, ili nizbrdo..
onak, nekad se malo zakoci..pa moram pravit pauze kao kakva baka..

Stella1989 je napisao/la : fred je napisao/la: Stella1989 je napisao/la: Igram i ja rekreativno s dečkom basket, ali ne u toj mjeri da imam problema s koljenima. Jel ima neka tema na ovome forumu, a da ti ne spomeneš svoga dečka??? Waoo...vidim da netko čak i to prati...koliko sam puta spomenula svog dečka... Ljudi stvarno nemaju pametnijeg posla...dobro da još nisi izbrojao koliko sam puta koju riječ upotrijebila... Nađi si i ti dečka pa da i ti isto to možeš napisati... P.S. Bolje da si napisao nešto korisno, da pomogneš ovom dečku koji je otvorio temu, kad se već uključuješ...

hehe i ja sam primjetio isto, nije da pratim al upadne u oko

nemože mi reč da je loše podmazivanje ili tako nešt da tu nema pomoći to ne prihvaćam ako sportaši mogu nastavljat sa nastupima i treninzima ima neko rješenje tak da ne prihvaćam ne
Nije otečeno koljeno