| Autor |
Poruka |
|
Lesi
Ukupno postova: 86 Lokacija: Višnjevac Spol:  Muško 
|
ivonchica je napisao/la ( Pogledaj post): ›
jel zna netko nekog nutricionista u osijeku? mozda da ga je posjetio? iskustva? pozitivna-negativna?!
ja sam vegetarijanka i hranim se jednolicno.. jedem ili kruh sa sirnim namazom ili zitne pahuljice... rijetko nesto kuhano, a nedjeljom ponekad soju (kad se majka moja smiluje pa skuha)... i trebala bih skinit koji kg... 10-tak zapravo 
|
Ispričavam se unaprijed ivonchici ali ona je živi primjer da debljina nije stvar hrane nego način života...
I ja mislim da će se vecina muškog roda složiti samnom da mi volimo kad cura nije premršava, da ju vjetar može odnijeti (možda onima od 13 do 17 godina).
Istina, nevolimo ni previše...
Ali nijedan muškarac nevoli kad mu se cura skine da može prebrojati sva rebra..
A mislim da i cure misle tako o nama 
Da, ja sam 1.9m i 84kg, jedem šta mi dodje pod ruku, nikad nepazim na količinu i na vrstu hrane.. I jedem BAREM tri puta dnevno!!!!!!! |
|
|
|
|
|
|
|
Ženska_glava
Ukupno postova: 596 Lokacija: Osijek Spol:  Žensko |
nije ti baš zdravo jesti jednoliko... zapravo - nije uopće... pokupit ćeš neku bolest, a zbog nedostatka vitamina će ti tijelo oslabiit i tko zna dalje! |
|
_________________
Sve je relativno...
 |
|
|
|
|
|
ivonchica Ukupno postova: 3 Lokacija: Belisce Spol: Žensko |
da, znam znam.. sve je to meni jasno.. al sam ja prelijena za pocet jest kak treba(ne mislim na meso)
nekad imam ono... dane izglednjivanja.. ne jedem po 2-3 dana.. tak mi dode ali ne gladujem zapravo... jer nemam nikakvu zelju za jelom.. ne znam kak ni zast to al et.. jebiga...
btw nasla sam nutricionista u os u KBO  iako mi je lijecnik opce med. moj reko da to tamo nema.. i da mi nece dat uputnicu... aj nek mi sad nest kaze kad odem... grrr
e da.. moram vam prigovorit malo... ovo je tema "Mrsavite zdravo!" a nitko ne spominje vjezbanje?! zasto?? 
sto se tice vjezbanja, s tim nemam problema.. samo sto nemam uvijete(lazem) imam orbitrek koji mi je dosadio... jer je vjezbanje jednolicno i u zadnje vrijeme cak ni nakon pola sata vjezbanja ne uznojim se ko prije... i uopce nisam umorna.. mislim de ajde... to onda nije to jel?  |
|
|
|
|
|
|
|
Ženska_glava
Ukupno postova: 596 Lokacija: Osijek Spol: Žensko |
ako se ne uznojiš - ko da nisi ni vježbala |
|
_________________
Sve je relativno...
|
|
|
|
|
|
vlale
Ukupno postova: 392 Lokacija: os Spol: Žensko |
čuj ivonchice, najgore što svom tijelu možeš učiniti je gladovanje...kad ti tijelo nakon dva tri dana napokon dobije hranu, svu će ju staviti u masne naslage, jer je naviklo gladovati pa će si spremiti odmah zalihe za kasnije. to ti je začarani krug u kojem nakraju jedeš malo, ali sve ti se prima...ako baš želiš biti vegetarijanka, onda jedi puno voća i povrća, kupi se neku kuharicu pa kuhaj sama, nemoj čekati da ti se mama smiluje...a soja, kao što je već netko rekao, GMO, najvjerojatnije na svijetu više nema original soje...vegetarijanac nisi ako jedeš samo kruh i žitarice...usput, to ti je hrana bogata ugljikohidratima (dakle šećeri) koji se opet samo talože na tvom tijelu u obliku masnoća..pogotovo ako gladuješ...ako nisi vegetarijenac zbog uvjerenja (usput, imaš li kožne cipele, remenje i tako to...) uzmi puno povrća, bijelo meso, ribu, jedi bar tri put dnevno i nastavi s orbitrekom, cilj je hraniti se zdravo, umjereno, umjerena fizička aktivnost i mršaviti polako, inače jo-jo efekt slijedi |
|
_________________
I've got plenty of common sense!
I just choose to ignore it. |
|
|
|
|
|
ivonchica Ukupno postova: 3 Lokacija: Belisce Spol: Žensko |
vlale je napisao/la ( Pogledaj post): ›
čuj ivonchice, najgore što svom tijelu možeš učiniti je gladovanje...kad ti tijelo nakon dva tri dana napokon dobije hranu, svu će ju staviti u masne naslage, jer je naviklo gladovati pa će si spremiti odmah zalihe za kasnije. to ti je začarani krug u kojem nakraju jedeš malo, ali sve ti se prima...ako baš želiš biti vegetarijanka, onda jedi puno voća i povrća, kupi se neku kuharicu pa kuhaj sama, nemoj čekati da ti se mama smiluje...a soja, kao što je već netko rekao, GMO, najvjerojatnije na svijetu više nema original soje...vegetarijanac nisi ako jedeš samo kruh i žitarice...usput, to ti je hrana bogata ugljikohidratima (dakle šećeri) koji se opet samo talože na tvom tijelu u obliku masnoća..pogotovo ako gladuješ...ako nisi vegetarijenac zbog uvjerenja (usput, imaš li kožne cipele, remenje i tako to...) uzmi puno povrća, bijelo meso, ribu, jedi bar tri put dnevno i nastavi s orbitrekom, cilj je hraniti se zdravo, umjereno, umjerena fizička aktivnost i mršaviti polako, inače jo-jo efekt slijedi
|
woooow... thx na savjetima...
meso definitivno ne dolazi u obzir, i nema sanse da se vise izgladnjujem nakon ovog sto si mi rekla... stvarno to nisam znala... hvala puno
btw ti se kuzis u namirnice i hranu? mozda znas nekog nutriciologa? ne vjerujem bas ovima u KBO... ja bi rade kod nekog privatno... to mi se cini bolje...posto lova nije problem, najvazniji je ucinak!!  |
|
|
|
|
|
|
|
Rajnus
Ukupno postova: 1029 Spol:  Nebitno |
A da potrazis po netu, google, usnet?
Savjet. Ako vec izbjegavas meso gledaj da bjelancevine unosis kroz posni sir, bjeljanke, to nek ti bude osnova, a ne soja. Ako ne budes unosila bjelancevine otici ce ti krvna slika u lepi k.... Necu ulaziti u necije moralne stavove oko mesa, no zadnje studije pokazuju da je potrebno sve jesti u pravilnim omjerima. Ako nesto od toga izbacis moras naci dovoljno dobru zamjenu. |
|
|
|
|
|
|
|
noj u bemveu
Ukupno postova: 367 Lokacija: Guantanamo Spol: Nebitno |
ivonchica je napisao/la ( Pogledaj post): ›
jel zna netko nekog nutricionista u osijeku? mozda da ga je posjetio? iskustva? pozitivna-negativna?!
ja sam vegetarijanka i hranim se jednolicno.. jedem ili kruh sa sirnim namazom ili zitne pahuljice... rijetko nesto kuhano, a nedjeljom ponekad soju (kad se majka moja smiluje pa skuha)... i trebala bih skinit koji kg... 10-tak zapravo
|
pusti majku da odahne i pripremi si sama nešto...
vegetarijanska kuharica. |
|
_________________
daj kiki-riki-riki, daj kiki-riki-riki, daj kiki-riki-riki, kikiriki daj!
tko je najbolji? NOJ! tko je najbolji? NOJ!  |
|
|
|
|
|
fatcat
Ukupno postova: 1181 Spol: Nebitno |
noj u bemveu je napisao/la: ›
pusti majku da odahne i pripremi si sama nešto...
|
Da ne vozis bemve dao bi ti kikiriki za ovo... |
|
_________________
Sooner or later you will have to stand up for something or in the end you will stand up for nothing at all. |
|
|
|
|
|
mia
Ukupno postova: 931 Lokacija: u muvingu Spol: Žensko |
Hej ljudi ja sam imala problema sa anoreksijom:(
...užas. Sad redovno jedem i konačno sam zadovoljna svojim izgledom. Sretna sam zbog toga:) Nikome ne preporučujem nikakve dijete, to su gluposti. Samo nemojte tražiti utjehu u hrani, sve ostalo je ok.
BUDITE SRETNI U SVOM TIJELU!!!! |
|
_________________
..like the naked leads the blind.
I know I'm selfish, I'm unkind.
sucker love I always find,
someone to bruise and leaves behind.. |
|
|
|
|
|
allein
Ukupno postova: 1542 Lokacija: offline Spol: Muško |
mare je napisao/la ( Pogledaj post): ›
Hej ljudi ja sam imala problema sa anoreksijom:(
...užas. Sad redovno jedem i konačno sam zadovoljna svojim izgledom. Sretna sam zbog toga:) Nikome ne preporučujem nikakve dijete, to su gluposti. Samo nemojte tražiti utjehu u hrani, sve ostalo je ok.
BUDITE SRETNI U SVOM TIJELU!!!!
|
Ako si ozdravila, svaka čast!  Jesi možda bila i na tvu zbog toga, te bolesti? |
|
|
|
|
|
|
|
mia
Ukupno postova: 931 Lokacija: u muvingu Spol: Žensko |
ma neeee:) sama sam upala u to i sama se izvukla. sad sam sretna u svom tijelu, mislim da sam privlačna hahaha... |
|
_________________
..like the naked leads the blind.
I know I'm selfish, I'm unkind.
sucker love I always find,
someone to bruise and leaves behind.. |
|
|
|
|
|
Ženska_glava
Ukupno postova: 596 Lokacija: Osijek Spol: Žensko |
mare je napisao/la: ›
ma neeee:) sama sam upala u to i sama se izvukla. sad sam sretna u svom tijelu, mislim da sam privlačna hahaha...
|
pa čestitam! trebalo je snage za to |
|
_________________
Sve je relativno...
|
|
|
|
|
|
mia
Ukupno postova: 931 Lokacija: u muvingu Spol: Žensko |
pa čestitam! trebalo je snage za to
[/quote]
hvala, pohvala iz ženskih usta mi uvijek znači.... |
|
_________________
..like the naked leads the blind.
I know I'm selfish, I'm unkind.
sucker love I always find,
someone to bruise and leaves behind.. |
|
|
|
|
|
allein
Ukupno postova: 1542 Lokacija: offline Spol: Muško |
mare je napisao/la ( Pogledaj post): ›
pa čestitam! trebalo je snage za to
|
hvala, pohvala iz ženskih usta mi uvijek znači....[/quote]
... ništa? |
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
