Ma kužiš ne znam više šta da radim..Trudim se jesti što manje..Krenila sam i na treninge i bili su preslabi za mene..tj.nisam niti jednom osjećala bol u mišićima. Dečko mi kaže da ne trebam smršaviti,ali ja bi htjela.. Prijateljica mi je na toj kaktus dijeti,pa ću vidjeti kakvi su joj rezultati..
|
Kakve treninge? Ocito da nesto ne radis kako spada...
Druga stvar...kakav ti je dnevni jelovnik? To ti je najbitnije, vjezbanje je sekundarno. Ako hoces moj savjet ili bilo koga tko se imalo razumje u to....NE POSTOJI CAROBNA PILULA. Nikakvi chang shlangovi, kaktusove dijete, l-carnitini, razni fat burneri i slicne gluposti. To tako minorno utjece na lipolizu, odnosno topljenje masnog tkiva. Naravno to nitko ne navodi. Ako imas volju izbalansiraj si prehranu i treniraj i ja ti garantiram da ces smrsaviti kroz 6 mjeseci. Ako to izostane znaci samo da si negdje podbacila...