4 godine bildanja...

Postano: 08.04.2007. 22:57 Naslov:

prezanimljivo Rolling Eyes

Postano: 09.04.2007. 12:58 Naslov:

Leteci mungos je napisao/la (Pogledaj post): ›

Rajnus je napisao/la: › Niti on niti itko drugi moze ovo postici iskljucivo samo vjezbanjem. Ucinak dolazi otprilike u omjeru 60% prehrana, 25% trening, 15% odmor.

Kontam da je stvar prehrane i uvijek sam smatrao da je bb ekipa izbor najboljih informacija o njoj. Hebiga, netko tko se toliko posvecuje jednoj stvari (izgradnji tijela) sigurno nauci i zna sve zive pizdarije o hrani.

Citat: › Bacio si novce u vjetar... Tek kad uzimas anabolike moras vjezbati ko budala i jesti ko jos veca budala...

Anabolici me ne zanimaju, kao sto me ne zanima ni izgled tog tipa na zadnjim fotkama (zapravo, smatram da je najprirodnije izgledao nakon godinu dana - ovo na kraju je totalno izoblicenje). ;-)

Mene zanima prehrana. Npr. tunu zderu svi koji u bb svijetu paze na prehranu, ali iskljucivo onu u vodi. Koliko utjecaja, odnosno kolika je razlika tune u vodi od ocijedjene tune u ulju? (ne podjebavam)

Citat: › Zapravo 90% napretka u bodybuildingu se zasniva na znanju. Knowledge is the Power!

Hm, to je mozda samo dio svega. Lako ja steknem knowledge, ali terba netko i dizati utege, voziti bicikl.... ;-)

Sto se tice kemije, tip je GARANT od prvog dana poceo uzimat kojekakva sranja. Nema teorije da je dobio takvu figuru vec nakon par mjeseci.
Jeste vidjeli tu škembu!!
Za toliko drasticno mrsavljenje potrebno je i nabijanje kondicije, a tih par mjeseci je premalo. Dakle morala je biti nekakva debela kemija. A što se KB-a, apsolutno se slažem. Bez toga nema posla. Možeš piti koješta, dizati utege k'o manijak, žderati, a da ipak nema rezultata - imam i ja legose na fitnersu koji drže vodu ovoj teoriji.
Al svejedno... Tip je katastrofa Smile

Postano: 10.04.2007. 9:45 Naslov:

Leteci mungos je napisao/la (Pogledaj post): ›
Kontam da je stvar prehrane i uvijek sam smatrao da je bb ekipa izbor najboljih informacija o njoj. Hebiga, netko tko se toliko posvecuje jednoj stvari (izgradnji tijela) sigurno nauci i zna sve zive pizdarije o hrani.

Istina samo BB ekipa je vrlo mala. Hrpa retena se naroka svim i svacim i nabubri ne imajuci pojma o icemu. Npr kod uzimanja anabolika je vrlo bitno uzimati i zastitu.
Jos teze je to sve i zadrzati...

Leteci mungos je napisao/la (Pogledaj post): ›
Anabolici me ne zanimaju, kao sto me ne zanima ni izgled tog tipa na zadnjim fotkama (zapravo, smatram da je najprirodnije izgledao nakon godinu dana - ovo na kraju je totalno izoblicenje). ;-)

Uopce nije prirodno imati toliko nizak bf (body fat), pogotovo sto on nije ectomorph.
Znaci da je konstantno na striktnoj prehrani, a vjerovatno i na jos koje-cemu.
Nizak bf je opasan po zdravlje. Prirodnije izgleda na zadnjoj slici.

Leteci mungos je napisao/la (Pogledaj post): ›
Mene zanima prehrana. Npr. tunu zderu svi koji u bb svijetu paze na prehranu, ali iskljucivo onu u vodi. Koliko utjecaja, odnosno kolika je razlika tune u vodi od ocijedjene tune u ulju? (ne podjebavam)

Razlika nije u tuni vec u vodi odnosno ulju. Uzmi tu u ulju stavi u vecu cjediljku zatim pod mlaz vode i isperi. Za one kojima se to ne da, placaju vise.

Citat: › Hm, to je mozda samo dio svega. Lako ja steknem knowledge, ali terba netko i dizati utege, voziti bicikl.... ;-)

Naravno da je volja ispred svega, no djabe ti volja i trud ako nemas znanja ili srece sa genetikom. Pod prvo moras definirati sto zelis postici.

Postano: 04.05.2007. 13:29 Naslov:

Netko se pucao sa kemijom, pa mu kita malo mala.
Ha-ha.

Postano: 04.05.2007. 14:23 Naslov:

FYI Ne smanjuje se kita, vec testisi.

Postano: 04.05.2007. 14:26 Naslov:

pa neki ostanu sterilni

Postano: 04.05.2007. 15:31 Naslov:

Ajd razmislim malo. Jel si sterilan zbog problema sa testisima ili zbog male kite?

Postano: 04.05.2007. 22:35 Naslov:

hihihi

Postano: 05.05.2007. 16:13 Naslov:

sad ima lijepe ikserice... bio je ok do polovice 2006, ali od tada postaje grozan... prebildao se

Postano: 07.05.2007. 8:45 Naslov:

Isti k**ac.
Mali ili sterilan. Isto ti se piše.

Postano: 09.05.2007. 13:02 Naslov:

ne može se u pola godine samog bildanja skinuti ovakva kilaža i istovremeno toliko oblikovati tijelo. Njegov veliki problem bio je prvi dobar sloj masti . Onu mast koju zadnju dobiješ topi se prva, a on je imao dobar kotao. Morao je biti na dijeti, zatim na kardio programu pa onda kombinirati kardio i fitnes.(neke debeljuce samo u početku pređu na makrobiotiku) Bilderi znaju dosta o prehrani, mislim na one koji priželjkuju "nešto" od ovdje viđenog. Poznajem neke nakaze a i one koji su ugodno učvrstili tijelo. Dobro je osjetiti laganu muskulaturu tijela pri kretanju. Ovo je pretjerano i fujjj, a kad čovjek voli nek se germa.

Postano: 09.05.2007. 14:26 Naslov:

Fuj je kad lik od 30g ima rukice i skembetinu.
Kad frajer ima 95kg s malim bodyfatom onda je to freaky, a da ima 120-130kg sa stomacinom...onda je to ok...

Postano: 10.05.2007. 9:20 Naslov:

Ivan je napisao/la: ›
meni je smjesnije to sto se nakon par mjeseci poceo kvarcati

i depilirati prsa Smile

nisam ljubitelj prebildanih likova ali ako bi birala između lika na prvoj i na zadnjoj fotki, definitivno bi izabrala onoga na zadnjoj.

Postano: 10.05.2007. 9:23 Naslov:

roca, evo 10 kikirikija za tvoj potpis! Wink

Postano: 10.05.2007. 9:44 Naslov:

CatCloe je napisao/la: ›
roca, evo 10 kikirikija za tvoj potpis! Wink

thank you, thank you very much Smile