U tjednu od
8. do 12. kolovoza 2011. godine možete
besplatno vježbati u grupama:
BODY TONE - statični workout program za učvršćivanje tijela i oblikovanje ženskih kritičnih zona. Bučice, čučnjevi, trbušnjaci, vježbe za stražnjicu i druge klasične workout vježbe koje će zategnuti tijelo.
PILATES - svjetski popularna metoda za zatezanje i oblikovanje tijela kroz brojne kompleksne vježbe i specifične kontrakcije koje aktiviraju cijelo tijelo i jačaju mišiće uz samu kralježnicu. Vježbe se rade na prostirci te velikoj i maloj lopti.
SPIRALS - jedinstvena kombinacija Pilatesa i plesnih pokreta kojom, kroz vrlo jednostavne koreografije, radite aerobni trening niskog intenziteta koji aktivira energetske i masne zalihe, a ne šteti osjetljivim koljenima jer se prakticira bez koraka i posoka.
Centar kulture tijela GEA, Šamačka 11.
Dodatni info na
centargea.com
Žensko
