Sljedeća
radionica disanja i opuštanja održat će se u
subotu, 16. prosinca 2017. godine u
dvorani Olimp (Prolaz J. Leovića 13), od 18,00 do 19,15 sati. Pridružite im se u vježbama disanja, meditacije, vizualizacije, ugodnom razgibavanju i opuštanju.
Ovu subotu sa sobom ponesite svijeću s držačem ili lučicu, vježbat će tratak-kriyu.
Ova tehnika vođenog gledanja u plamen svijeće odmara oči, čisti suzne kanale i emocije, te pospješuje vid i koncentraciju (ako nosite leće, mole vas zamijenite ih za naočale kako bi ih mogli skinuti).
Program je prilagođen svima bez obzira na fizičku kondiciju, godine i zdravstveno stanje.
Na radionicu ponesite jastučiće, dekice, obucite odjeću u kojoj ćete se osjećati ugodno i slobodno se kretati. Prostirke ponesite ili koristite naše.
Cijena radionice: donacija po želji (preporučeno 30 kn).
Voditeljica: Jasna Halter, učiteljica yoge.
Prijave nisu potrebne. Dobro došli!
Nebitno
