Osječanka
Arijana pokrenula je
besplatni joga izazov. No nije potpuno besplatan - morate svaki dan uložiti
15-20 minuta, 21 dan. Svaki dan!
Tema izazova je:
Snaga
Snaga nam daje osjećaj unutarnje moći, snaga nam daje gracioznost i lakoću cak i kad je nešto teško. Snaga nije sila, snaga je i ranjivost i otvorenost. Snagu jačamo kad kažemo da kad mislimo da i ne kad mislimo ne. Kad imamo snage, radimo sto želimo, stvaramo sto hoćemo.
Ovaj izazov je i za mene. I za vas.
Vježbe su za
početnike i za one malo
naprednije, postepeno ćemo graditi. Nije poanta u ubijanju svako malo, već redovnim buđenjem volje i discipline. Neke vježbe će biti zabavne, neke ultra dosadne i repetitivne, napravite ih svejedno
Video možete pogledati
ovdje.
Nebitno
